要想长寿必须精充气足神全

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【三宝】

中医学把肉体最重大的物质与功效活动富含为精、气、神,认为是生命之根本,是保持人体整个生命活动的三大因素。

指精、气、神。又称“三奇”。那套理论被用来注解肉体的生理活动。以为“三宝”是生命现象的发出及其浮动的根本。那是前人受法家观念熏陶而借用的术语,应另释其义意。实际上,精神的移位是有物质基础的,精为气之母(即气发生于精),精的化生赖干气,精气足则神旺,精阴虚则神衰。故精、气、神三者关系非常的细致,存则俱存,亡则俱亡。精脱者死,失神者亦死。所以精、气、神是人命存亡的器重,故名。参见“精”。

一、精,泛指人体整个糖类物质,有先个性与后天之分,后天之精禀受于父母,后天之精来源于饮食。精首要由肾来管理,平常有“肾精”之称。“人始生,先成精”,精不唯有是组中年人身的基本要素,何况主宰人体的凡事生长。发育、生殖、衰老进度。

澳门金9159沙游艺场,二、气,是敬重身体生命局动所必备的精深物质。是牵使人陶醉体脏腑协会效果活动的重力,它既是物质的代称,也是效果与利益的表现。气在身体有新陈代谢、温煦脏腑、防备外邪、固摄精血、转化粗纤维等重大体义。“人之有生,全赖此气”。气能周流不息,如环无端,人体则符合规律无病,故古时候的人说:“气是溺年药”。今世实验切磋亦申明,“气”可能是免疫性力形成的物质基础。故气不可耗,不可滞,滞耗则多病。

三、神,是指人体的一文山会海精神意识,思维活动,为心(相当于当代法学的大脑)所主。心为肉体的参天司令,神则居其主要地位,心健则神气丰硕,神气丰硕则身强,神气涣散则身弱,故《灵枢·邪客》说:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也。……心伤则神去,神去则死矣。”因而,清心寡欲以养神,人体就能够维持正常、益寿延年。香山居士诗云:“忧极心劳血气衰,未到三十生白发。”这是神耗而早衰的真实写照。平常保持充沛愉悦,心胸宽广,是养神的首务。

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